صحة ومرأة – شوفني جميع المقالات حصريه وخاصه لموقع شوفني كوم www.shofny.com | All articles are exclusive and special for the site www.shofny.com
تصفح التصنيف

صحة ومرأة

صحة

تعرفى على 4 عادات يومية تسبب آلام المفاصل

كتبت- آية فراج  تمارس المرأة الأعمال المنزلية بشكل يومى، من حمل أشياء ثقيلة واتباع بعض وضعيات الجلوس الخطأ لفترة طويلة، مما يسبب مشاكل صحية بالعظام، مثل خشونة المفاصل وأمراض العمود الفقرى. وقال دكتور أمين عبد الحميد عبد الهادى، استشارى…

تمتعي ببشرة أكثر آشراقًا بهذه النصائح

كتبت- نوران خالد يعانى بعض الناس من إفراز زيوت الوجه، و خصوصًا أصحاب البشرة الدهنية الذين يبحثون عن طرق فعالة للتخلص من هذه المشكلة لأبراز ثقتهم بأنفسهم، حيث  تتطلب البشرة الدهنية بالأخص عناية خاصة، و لذلك نقدم لكم بعض الخلطات و النصائح…

تعرف على مقادير وطريقة عمل شاى الرمان

كتبت- كريستين كرم يعتبر التهاب الحلق وأعراض البرد والأنفلونزا من أكثر الأمراض الشائعة مع تغير الفصول، فاذا كنت تعانى من ذلك، تستطيع أن تقوم بتجهيز تلك الوصفة الطبية فى المنزل،  ومن خلال "صحتك فى وصفة" نقدم طريقة عمل شاى الرمان كعلاج لالتهاب…

تعرف على الأمراض التى تسببها الضغوط النفسية

كتبت- كريستين كرم يشعر بعض الأشخاص بأعراض مختلفة مثل الصداع ورعشة الأيدى أو الإصابة باضطرابات القولون العصبى وقرحة الفم أو المعدة، ويكتشف عند إجراء الفحص الطبى عدم وجود أسباب عضوية للمرض. ‪ قال الدكتور على القط، استشارى الطب النفسى،  إن…

مشروب يحرق الدهون و يحارب الخمول تعرفى عليه

ياسمين النجار  على الرغم من الفائدة الصحية لمشروبات الديتوكس لطرد الفضلات والسموم من الجسم إلا أن الكثيرين يجهلون أهميتها وفائدة بدء يومك بها فى حرق الدهون وزيادة وطرد السموم التي تسبب الخمول.. إليك مكونات وطريقة تحضير المشروب…

مشروب يسهل الولادة و يقوى عضلات الرحم .. تعرفى عليه

جيسي النجار تشكل عميله الولادة ، ازمه لكا امراة مقبله على تلك المرحله، ولذلك نقدم لكم هذا المشروب لتسهيلها وتقوية عضلات الرحم والحوض وزيادة قدرتك على تحمل الآلام المصاحبة للولادة وتسهيل انقباض الرحم لطرد الجنين..إليك كل ما…

حيل ذكية تملكى بيها قلب الرجل

جيسي النجار يبحث الرجل دائما عن أمرأة تتميز بالمثالية وكأن هذه المواصفات أصبحت عملة نادرة فى هذا الوقت والزمان فالكثير من الفتيات لم يتحلوا بالمثالية فسرعة الحياة والانفتاح جعل الأغلبية لا يعون مفهوم الحرية بالشكل…

احصلى على قدم كالحرير فى 5 خطوات

جيسي النجار يعتبر أهمية العغنايه بالقدم من اولويات السيدات، فهى من تكمل جمالهم و ظهورهم بمظهر حسن وملفت لانتباه لدى الكثيرين. لذلك تنصح خبيرة التجميل هند محمد بإتباع بعض هذه الخطوات للقضاء على هذه المشكلة : -الخطوة الأولي :…

أقضى على مشاكل شعرك بوضع معلقه من هذا على شامبوه

جيسي النجار تعد مشاكل الشعر كالشبح يهدد حياة الكثيرين من السيدات و الرجال و الأطفال، لانه تاج الجمال بالنسبة الى كل انثى ولذلك نقدم لكم حيلة ذكيه و لكنها فعاله لتالق و حماية و نهاية لمشاكل عديدة تواجهكم منذ سنوات. التجربة تقدمها…