تعرف على مقادير وطريقة عمل مشروب الثوم بالزنجبيل – شوفني جميع المقالات حصريه وخاصه لموقع شوفني كوم www.shofny.com | All articles are exclusive and special for the site www.shofny.com

تعرف على مقادير وطريقة عمل مشروب الثوم بالزنجبيل

كتبت- كريستين كرم

يعانى بعض الناس من تصلب فى الشرايين وارتفاع ضغط الدم،  لذلك يمكنك أن تجرب هذه الوصفة التى تساعدك على العلاج ومنع أمراض القلب، حيث ذكر موقع ” Just Healthy Way“، ومن خلال “صحتك فى وصفة” نتعرف على طريقة عمل الزنجبيل والثوم والليمون كمشروب صحى.

 

وأوضح الباحثون إن الحفاظ على الشرايين بصحة جيدة وخالية من الانسداد يكون باتباع نمط حياة صحى مع إضافة هذه الوصفة لروتين حياتك اليومية.

المقادير:

جذر الزنجبيل (4-5 سم)

8 ليمونات غير مقشرة

8 فصوص ثوم كبيرة

4 لتر ماء

طريقة عمل مشروب الثوم بالزنجبيل:

قم بغسل الليمون وتقطيعه إلى قطع.

قشر الثوم ثم ضعه مع الليمون والزنجبيل والثوم فى الخلاط.

صب الخليط فى إناء وأضف الماء ثم اتركه يغلى على النار.

اتركه يبرد ثم ضعه فى زجاجة.

اشرب كوب واحد على معدة فارغة قبل ساعتين من كل وجبة لمدة 3 أسابيع،  ثم استرح لمدة أسبوع وابدأ مرة أخرى لمدة 3 أسابيع أخرى وستلاحظ نتائج جيدة.

قد يعجبك ايضا المزيد عن المؤلف

التعليقات مغلقة.