تعرفى على 4 عادات يومية تسبب آلام المفاصل – شوفني جميع المقالات حصريه وخاصه لموقع شوفني كوم www.shofny.com | All articles are exclusive and special for the site www.shofny.com

تعرفى على 4 عادات يومية تسبب آلام المفاصل

كتبت- آية فراج 

تمارس المرأة الأعمال المنزلية بشكل يومى، من حمل أشياء ثقيلة واتباع بعض وضعيات الجلوس الخطأ لفترة طويلة، مما يسبب مشاكل صحية بالعظام، مثل خشونة المفاصل وأمراض العمود الفقرى.

وقال دكتور أمين عبد الحميد عبد الهادى، استشارى أمراض العمود الفقرى بجامعة الأزهر، أن هناك 4 عادات يومية تسبب آلام المفاصل وهى:

– حمل الأشياء الثقيلة يؤثر على العمود الفقرى ويعقبه ظهور بعض الأعراض مثل تنميل الأطراف.

– جلوس المرأة بوضع القرفصاء أثناء إعداد الطعام يزيد من خشونة المفاصل. 

– ثنى الرقبة لفترة طويلة يؤدى إلى تنميل وثقل فى الذراعين.

– النوم على وسادة مرتفعة يؤدى إلى شد عضل فى الفقرات العنقية بالعمود الفقرى.

قد يعجبك ايضا المزيد عن المؤلف

التعليقات مغلقة.